Podsumowanie A6W (koniec maja 2013)

Tak, za mną przećwiczone już 42 dni A6W. Muszę powiedzieć, że to wyzwanie nie należało do szczególnie nieprzyjemnych. Systematyczne podnoszenie poprzeczki nie pozwalało osiąść na laurach, a długi dystans był sprawdzianem dla mojej motywacji do działania.

W tym wpisie zamieszczę wszelkie informacje odnośnie moich wrażeń i efektów po wyzwaniu A6W.

Moje efekty diety i ćwiczeń (marzec - czerwiec 2013)

Blog o dietach i ćwiczeniach, dlatego pewnie się zastanawiacie - jakie uzyskałam efekty? Powiem jedno , sama jestem nimi zaskoczona i to bardzo pozytywnie! Szczególnie, że przez cały ten czas przyzwyczaiłam się do mojego zdrowego trybu życia tak, że wcale mi nie przeszkadzał! 

W tym poście postaram się zawrzeć wszystko co istotne, dzięki czemu wyglądam tak, a nie inaczej.